Votre cours de Lady Styling Bachata et Salsa à Nice et ses alentours :

Le Lady Styling Bachata/Salsa c'est quoi?

Salsa, Bachata, Kizomba, Cha-cha, Rumba... Les danses latines sont multiples. Chacune comporte ses propres pas sur sa propre rythmique, mais toutes ont en commun une technique très genrée, qu'implique le fait de danser initialement en couple.

En Lady Styling Bachata et Salsa, nous nous concentrons donc sur le point de vue féminin de ces deux danses, particulièrement sensuelles. En plus des pas et de la musicalité propres aux rythmes latinos, nous développons une posture fière et assumée sur nos chaussures à talons. Nous travaillons l'allongement des bras et des jambes pour former de belles lignes dans le corps, et nous nous exerçons bien entendu aux différents déhanchés qui soulignent les pas de base de la salsa et de la bachata.

De quoi booster sa confiance en soi tout en faisant le plein de bonne humeur sur des musiques ensoleillées !

Comment se déroulent mes cours de Lady Styling Bachata/Salsa à Nice ?

Mes cours de Lady Styling commencent toujours par un échauffement afin de préparer le corps. Nous insistons particulièrement sur le renforcement des chevilles et des abdominaux pour être solides sur nos talons. Une fois enfilés, nous commençons à danser avec.

D'abord, nous nous familiarisons avec les pas de base de la danse latine sur laquelle nous travaillons à ce moment là (j'alterne environs chaque semestre entre Salsa et Bachata afin d'avoir le temps de bien les assimiler). Savoir reconnaitre, compter et danser chaque rythme latino est très important pour moi, c'est la base de cette discipline.

Progressivement, nous allons ajouter des déhanchés, des ondulations, des bras, des tours, des mouvements de tête et cheveux... que nous aurons préalablement travaillé sous la forme d'exercices techniques plus précis. Cela devient alors un enchainement voire une petite chorégraphie que l'on répète, et qui permet de gagner en fluidité et en coordination dans ses mouvements. Chacune des élèves est encouragée à s'approprier ces pas pour trouver son propre style et s'en amuser.

Enfin, le cours se termine par quelques étirements, qui permettent de relâcher les muscles après l'effort. 

Comme dans tous mes cours, je n'impose aucune tenue particulière (hormis le port de talons* ici nécessaire). Il faut juste que vous soyez à l'aise. Vous pouvez vous faire plaisir et porter des tenues moulantes ou des shorts, qui facilitent la lisibilité de vos mouvements, mais rien d'obligatoire. J'encourage cependant mes élèves à détacher leurs cheveux pour pouvoir jouer avec en dansant et se sentir plus féminines. Enfin, n'oubliez pas votre gourde, le Lady Styling peut être physique 😉

*talons spécialement prévus pour la danse, qui vous maintiennent correctement la cheville (si doute me demander confirmation). 

Où me trouver pour des cours de Lady Styling Bachata/Salsa à Nice ? 

Je dispense plusieurs cours de Lady Styling Bachata et Salsa à l'école de danse Studio K à Nice →Voir planning

Mais je me rends également disponible pour des cours privés de Lady Styling à Nice et ses alentours, sur demande.

► Vous êtes un établissement et recherchez une professeure de Lady Styling Bachata/Salsa à Nice ou ses alentours ? Contactez-moi